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Massaggio esfoliante praticato dall’estetista: come funziona lo scrub? Quanto può costare?

Lo scrub che dall’inglese può essere tradotto come “strofinare” si effettua con singole sedute che possono essere molto utili per aiutare a mantenere la pelle luminosa, liscia, morbida e priva di imperfezioni.

Lo scrub può essere effettuato sia sul corpo che sul viso ed è composto da due elementi: una base che può essere liquida, oleosa oppure cremosa, e una componente granulare con granuli più o meno grandi che svolgono la possibile azione esfoliante mediante l’attrito sulla pelle e può agire solamente sullo strato superiore della pelle, denominato “strato corneo”.

Scopriamo insieme quali possibili vantaggi si possono ottenere dallo scrub, in quale momento farlo e quanto può costare una seduta da un’estetista. Leggi tutto

La cosmesi naturale e i suoi vantaggi

Negli ultimi anni le abitudini delle donne sembrano essere cambiate, con un ritorno generale ai prodotti naturali ed a una ricerca dettagliata di formule naturali. Quest’attenzione sembra essersi estesa anche in altri settori, dando spazio a quelle che vengono definite “medicine alternative” come la fitoterapia e l’aromaterapia.

Anche la nostra alimentazione ha subito dei cambiamenti in favore di prodotti sempre più salutari per il nostro organismo. La stessa cosa sta avvenendo nel campo della cosmesi, che negli ultimi anni ha subito profondi cambiamenti mettendo da parte, sempre di più, i prodotti di sintesi chimica.

Grazie a questi progressi, tutti i prodotti cosmetici del passato sono stati corretti a seconda della propria effettiva funzionalità. Scopriamo insieme quali sono i possibili vantaggi di una beauty routine tutta al naturale. Leggi tutto

Quale Spazzolino scegliere per una perfetta igiene orale

Un’adeguata igiene orale utilizzando uno spazzolino adeguato (con conseguente rimozione della placca batterica che risiede su denti e gengive) può essere fondamentale per mantenere in salute il cavo orale. La scelta dello spazzolino è per la maggior parte una questione di preferenza personale, ma sarebbe opportuno tenere conto di una serie di caratteristiche chiedendo consiglio al proprio dentista.

Molti fattori, infatti, possono influenzare l’efficacia degli spazzolini da denti come la disposizione e l’orientamento delle setole, l’impugnatura del manico, le dimensioni e la forma delle testine e la presenza o meno di un timer. Scopriamo insieme come scegliere uno spazzolino correttamente, seguendo i consigli degli esperti. Leggi tutto

Come sentirsi più sicuri di se stessi?

Essere sicuri di se stessi è la condizione ideale per potere raggiungere il successo personale. Senza un po’ di autostima e amore per se stessi difficilmente si può riuscire a fare fronte alle proprie paure.

Anche se tutti vogliamo essere persone sicure di sé, alcune volte è possibile che sorgano dei dubbi, specie quando vogliamo correre un rischio o provare un’esperienza nuova. Per avere maggiore fiducia in se stessi è necessario innanzitutto provare a fare nuove esperienze, affrontare le proprie paure e piacersi.

Molte volte, sia donne che uomini, non si trovano in pace con se stessi per via del proprio aspetto fisico fuori dai comuni canoni di bellezza. Ecco che allora si tende ad avere poca fiducia in se stessi. Scopriamo insieme come fare per riacquistare sicurezza. Leggi tutto

caratteristiche

Arbusto che produce drupe rosse: ecco cosa si sa del lentisco e delle sue proprietà

Il lentisco o albero del mastice è un arbusto cespuglioso che caratterizza le zone della macchia mediterranea. Facile da coltivare, questa pianta ornamentale è utilizzata anche in erboristeria e in cucina per le sue presunte proprietà che sembrano essere in grado di rilasciare possibili effetti benefici sulla pelle e sul nostro organismo. Scopriamo insieme quali sono le caratteristiche principali e le sue possibili proprietà benefiche. Leggi tutto

impulso morboso

Impulso morboso agli acquisti: che cosa si sa dell’oniomania? E’ curabile?

Lo shopping compulsivo conosciuto anche con il termine di “oniomania” o “sindrome da acquisto compulsivo” viene descritto dagli specialisti come un impulso morboso verso gli acquisti. Si tratta di un acquisto di beni, di qualsiasi genere, che avviene in modo compulsivo senza preoccuparsi di quanti soldi si spendano, delle reali possibilità economiche e senza un’effettiva necessità dell’oggetto acquistato.

Lo shopping viene considerato un’attività ludica e di svago, ma quando diventa una mania ecco che subentra un disturbo mentale che può avere delle possibili conseguenze anche piuttosto serie. Scopriamo insieme quali possono essere le possibili cause, i sintomi e le possibili terapie da intraprendere con l’aiuto di un medico. Leggi tutto

respirazione corretta

Respirazione corretta: ecco come farla e perché è importante respirare bene

Respirare bene può contribuire a migliorare la qualità della vita di un individuo, in quanto può essere utile per aiutare a non sprecare una serie di possibili benefici che riguardano la mente e il corpo. Aprire bene i polmoni e fare entrare l’aria, regolandone il passaggio rappresenta un esercizio naturale e semplice da compiere.

Se il respiro viene considerato un atto meccanico che l’organismo compie per garantire la propria sopravvivenza, molte persone alterano involontariamente questo processo oppure apprendono metodi di respirazione scorretta che possono portare a lungo andare a delle possibili conseguenze per tutto il corpo. Scopriamo insieme perché è importante respirare bene e come fare. Leggi tutto

infiammazione

Sacroileite: ecco le cause e i sintomi di questo problema, come trattarlo e gli esercizi da fare

La sacroileite rappresenta un’infiammazione che interessa l’articolazione tra l’osso sacro e le anche. Quest’articolazione è composta dalla superficie a forma di orecchio dell’osso sacro e permette movimenti limitati. Per quanto possano essere limitati, questi movimenti vengono compiuti sotto una pressione e tensione che sottopone la struttura a sollecitazioni meccaniche importanti.

La principale funzione di quest’articolazione è quella di collegare il tronco agli arti inferiori e di trasmettere il peso della colonna verso la pelvi e gli stessi arti inferiori, attutendo e scaricando il carico che dagli arti arriva al tronco e viceversa. Scopriamo insieme quali sono i possibili sintomi e cause e quali esercizi potere fare. Leggi tutto

brividi

Brividi in testa: che cosa possono indicare? Qual è il modo migliore per curarli?

I brividi alla testa o il cosiddetto “formicolio” possono essere un semplice sintomo momentaneo oppure il segnale della presenza di una patologia. Si tratta per lo più di una possibile alterazione della sensibilità che può presentarsi sotto forma di bruciore, torpore, pizzicore e prurito.

Se questo sintomo è occasionale e non sembra avere alcun collegamento patologico. Viceversa, se è persistente e accompagnato da altri sintomi, quali dolore e manifestazioni neurologiche, può essere legato a una patologia sensitiva. Scopriamo insieme quali possono essere le principali cause e che tipo di trattamenti possono essere consigliati dal medico. Leggi tutto