Il mandarancio è un frutto invernale che, insieme alle arance, viene considerato uno tra i frutti più venduti al mondo. Piccolo, dolce e poco calorico, questo frutto sembra essere ricco di vitamine, con possibili proprietà rilassanti, che può essere consumato in qualsiasi momento della giornata come spuntino.
Essendo un agrume, nasce dall’incrocio tra il mandarino e l’arancia. A differenza delle arance, però, è di dimensioni più piccole e contiene più acqua. Possiede un basso contenuto di carboidrati e per via delle sue dimensioni è facile abusarne con il consumo, che può portare a dei possibili effetti collaterali specie se si seguono delle diete ipocaloriche. Scopriamo insieme quali sono i possibili benefici di questo frutto e come mangiarlo. Leggi tutto