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La vitamina E: un nutriente essenziale per la nostra salute e il nostro benessere. In questo articolo, esploreremo in dettaglio cos’è la vitamina E, i suoi molteplici benefici, come verificare una carenza, i rimedi disponibili e i suoi utilizzi in ambito cosmetico. La vitamina E è un potente antiossidante liposolubile che svolge un ruolo cruciale nella protezione delle cellule dai danni dei radicali liberi. Scopriamo insieme tutto ciò che c’è da sapere su questa vitamina vitale.Leggi tutto
Benvenuti nell’articolo dedicato alla vitamina K, un nutriente essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo. In questo articolo approfondiremo cos’è la vitamina K, a cosa serve, le cause della sua carenza e i rimedi disponibili. Scopriremo anche quali sono i cibi ricchi di vitamina K e risponderemo ad alcune domande comuni sull’assunzione di questo importante nutriente.Leggi tutto
La scrittura espressiva dei pensieri ha un impatto positivo su corpo e mente. Lo dice la ricerca scientifica e lo evidenzia anche una recente indagine interna condotta da Serenis, una startup che fornisce servizi di assistenza psicologica online.Leggi tutto
La vitamina C è uno dei nutrienti più noti e importanti per il nostro organismo. È una vitamina idrosolubile che svolge una vasta gamma di funzioni nel corpo umano. È coinvolta nella sintesi del collagene, un componente fondamentale per la salute delle ossa, dei denti, della pelle e dei vasi sanguigni. Inoltre, agisce come un potente antiossidante, proteggendo le cellule dai danni dei radicali liberi e sostenendo il sistema immunitario. Ma cos’è esattamente la vitamina C, a cosa serve e cosa succede quando c’è una carenza?Leggi tutto
Liposom Forte è un farmaco che deve essere assunto esclusivamente dietro prescrizione medica e fa parte di tutte quelle sostanze chimiche che agiscono a livello neurologico e del sistema nervoso. Viene utilizzato solitamente come possibile coadiuvante di trattamenti per le alterazioni metaboliche cerebrali che sono provocate da una serie di cause diverse tra loro come depressione, stress emotivi e traumi. Scopriamo insieme a cosa serve, quali possibili effetti collaterali può avere e se può fare ingrassare. Leggi tutto
La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è una vitamina essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo. È coinvolta in numerosi processi fisiologici, tra cui la formazione dei globuli rossi, il metabolismo degli aminoacidi e dei grassi, nonché il buon funzionamento del sistema nervoso. Una carenza di vitamina B12 può portare a una serie di problemi di salute, quindi è fondamentale comprendere l’importanza di questa vitamina e come integrarla correttamente nella nostra dieta.Leggi tutto
La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro organismo che svolge un ruolo cruciale nella salute delle ossa, nella regolazione del sistema immunitario e nell’assorbimento del calcio. La sua carenza è un problema comune che può portare a una serie di disturbi e condizioni indesiderate. In questo articolo, esploreremo la vitamina D in dettaglio, discutendo il suo significato, la sua importanza, i sintomi di carenza, le cause e i rimedi disponibili.Leggi tutto
Gli otoliti sono dei minuscoli cristalli di carbonato di calcio e ossalato, di piccole dimensioni contenuti nell’orecchio interno, dentro una sostanza gelatinosa. Grazie agli otoliti siamo in grado di mantenere il nostro corpo in equilibrio e quando l’orecchio subisce infezioni o traumi, questi piccoli cristalli possono distaccarsi e spostarsi in canali semicircolari.
Ecco che lo spostamento degli otoliti può generare dei sintomi che portano a sensazioni di vertigini e patologie come la labirintite, ad esempio. Scopriamo insieme quali esercizi vengono consigliati dagli esperti e le possibili cause che stanno alla base dello spostamento degli otoliti. Leggi tutto
I wurstel sono un piatto pronto che nasce in Germania, ma che oggi è diventato un alimento tipico anche in Italia, diffuso nell’Alto Adige, nel Trentino e nel Friuli Venezia Giulia. Si possono acquistare in tutti i supermercati ed essendo un prodotto appartenente alla famiglia degli insaccati, è ricco di sale, preparato industrialmente con carni bovine, avicole o suine.
Questo alimento consumato in larga misura anche in Belgio e in Austria, spesso è oggetto di discussione da parte di coloro che seguono regimi alimentari ipocalorici. Scopriamo insieme se questo alimento può essere consumato liberamente oppure se è necessario porre attenzione dal momento che si tratta di un insaccato. Leggi tutto
Con la vecchiaia non aumenta solo la saggezza ma anche gli acciacchi e i problemi di salute. Per prendersi correttamente cura di una persona in là con l’età, occorre fare il quadro completo di quelle che sono le principali patologie con cui si ha a che fare.Leggi tutto