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Quando prendere le proteine? Quando occorre assumerle tutti i giorni?

Le proteine sono la base strutturale che compone il nostro organismo, la materia di cui sono fatti molti ormoni che si occupano di regolare le funzioni del nostro corpo.

A livello biochimico, invece, rappresentano le catene di aminoacidi. I nostri muscoli, le ossa, il tessuto connettivo, l’elastina della pelle sono tutte strutture proteiche che sono presenti all’interno del nostro organismo.

Le proteine, insieme ai grassi e ai carboidrati, sono anche dei macronutrienti che compongono la nostra alimentazione. Scopriamo insieme come e quando assumere le proteine. Leggi tutto

Waffle proteici: quali sono i migliori già pronti? Come prepararli da soli?

I Waffle conosciuti anche come “Gaufre” sono delle cialde dolci, morbide dentro e croccanti fuori, che vengono cotte su una tipica piastra che gli conferisce la struttura a nido d’ape. Si tratta di gustose tortine a base di uova, latte e farina, tipiche della cucina del Nord Europa, in particolare di Belgio, Olanda, Germania e Francia, dove vengono consumate a colazione e merenda, decorate a piacere con zucchero a velo, frutta fresca, miele, marmellata, creme spalmabili, panna, cioccolato e granelle.

In base al paese di provenienza esistono diverse varianti: quelle di Bruxelles sono realizzate con il lievito di birra, così come quelle della maggior parte dei paesi del Belgio e Paesi bassi. I Waffle scandinavi, invece, sono preparati con agenti lievitanti istantanei. Scopriamo insieme quali sembrano essere i migliori preparati già pronti e come potere preparare in casa dei gustosi Waffle. Leggi tutto

Seche vite: di che colore è questo smalto? Si asciuga rapidamente?

Tra le molte aziende produttrici di smalti e altri prodotti per la cura e la bellezza delle mani, troviamo l’azienda Seche. Un brand iconico, innovativo e che si auto definisce “incomparabile”. Lo scopo del brand è senza ombra di dubbio quello di unire performance di alto livello all’innovazione nel campo della bellezza. Tra i prodotti di punta e sicuramente più conosciuti e apprezzati troviamo Seche Vite, uno smalto da usare come top coat per fissare al meglio lo smalto sottostante. Ma di che colore è e come si utilizza? Ecco tutto quello che dovete sapere prima di acquistarlo e utilizzarlo.

Nespresso numero verde: qual è, come e quando chiamare per assistenza

Nespresso è uno dei marchi più popolari nella distribuzione di cialde e macchine da caffè. L’azienda è della società Nestlè, che nel tempo ha esteso il suo interesse anche in questo settore. Ad oggi, molti sono i consumatori che utilizzano il caffè Nespresso e che si dicono soddisfatti della loro scelta. Le cialde sono distribuite in diversi aromi per permettere a chiunque di soddisfare i propri gusti. L’azienda vanta, infatti, un numero di consumatori consolidato in tutto il mondo, soprattutto in Francia. Il sistema adottato dall’azienda per produrre le proprie cialde è molto semplice: ciascuna contiene un quantitativo di caffè pari a 5 g e gode di un rivestimento in alluminio.

Le macchine da caffè Nespresso sono un altro punto di forza dell’azienda. Distribuite a prezzi contenuti, riescono a garantire un buon caffè in qualsiasi momento della giornata. Come per la maggior parte delle macchine da caffè, anche quelle Nespresso richiedono un semplice utilizzo e l’emissione del caffè avviene attraverso la bucatura della cialda e l’inserimento di un quantitativo d’acqua che azionando la macchina si surriscalda.

Nespresso è garanzia di qualità per molti consumatori che vogliono dedicarsi un momento di pausa e gustare un buon caffè. Sul sito ufficiale dell’azienda è possibile optare tra molti aromi ispirati soprattutto a città italiane e località estere. Non resta che scegliere il proprio aroma preferito o lasciarsi tentare e provarli tutti!Leggi tutto

Maca peruviana: proprietà, benefici e controindicazioni. Dopo quanto fa effetto?

La maca è un tubero che cresce sulle montagne del Perù. È stata utilizzata per secoli dalle popolazioni indigene delle Ande per le sue proprietà nutrizionali e terapeutiche. La maca è ricca di vitamine, minerali, aminoacidi e sostanze fitochimiche.

È nota per migliorare i livelli di energia, la resistenza, la libido e la fertilità. La maca ha anche effetti benefici sui sintomi della menopausa, come vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi d’umore e stanchezza.Leggi tutto

Wycon matita labbra: che caratteristiche hanno? Come si usano correttamente?

Nel corso degli ultimi anni il mondo del fast beauty ha guadagnato una larghissima fetta di mercato. Prezzi accessibili, vastissima offerta, collezioni accattivanti e diversificate, punti vendita sparsi per tutto il territorio: questi sono solo alcuni dei punti di forza che ne hanno permesso il successo. Tra i tanti brand sul mercato, alcuni sono sopravvissuti in modo più che brillante alla concorrenza. Tra questi troviamo senza ombra di dubbio il brand Wycon. La sua offerta copre a 360° le esigenze beauty di ogni persona, dal make up alle creme solari passando per i prodotti per la cura della pelle. Nelle prossime righe, però, ci concentreremo su un altro tipo di prodotto Wycon: matita labbra. Quali sono le loro caratteristiche e come usarle al meglio? Ecco i nostri suggerimenti.

Iodase Cellulite: quali sono i prodotti di questa linea? Come si usano? Funzionano davvero?

In una società che ci spinge sempre di più verso un’ostentata perfezione, è facile trovarsi disperati davanti allo specchio. Alcuni inestetismi, però, destano particolare attenzione. È questo per esempio il caso della cellulite, una condizione che può provocare dei fastidiosi effetti sulla pelle, in particolare in corrispondenza di cosce e glutei. Una delle aziende che maggiormente si è specializzata nel contrastare tale condizione è Iodase, in particolare con la linea Iodase Cellulite. Ecco tutto quello che dovete sapere sui prodotti Iodase cellulite: quali sono, come si usano e quali sono i possibili risultati.

Esenzione 006: a quali patologie fa riferimento? Che cosa copre?

In Italia, chi soffre di determinate patologie, sia gravi che croniche, ha diritto all’esenzione dal pagamento del ticket. In altre parole, è esonerato dalla spesa per accedere a determinate prestazioni sanitarie, tra cui per esempio visite o analisi ematiche. Ma a cosa fa riferimento l’esenzione 006? Quali sono le prestazioni fornite dal Sistema Sanitario Nazionale coperte da tale esenzione? Ecco una breve panoramica.

Ordine avvocati nazionale: ecco cosa c’è da sapere sull’ordine e sul suo sito ufficiale

Il punto di riferimento per tutti gli avvocati italiani è, senza ombra di dubbio, l’Ordine degli Avvocati nazionale, ovvero il Consiglio Nazionale Forense. Ma di cosa si occupa questo ente e come opera? Qual è il sito ufficiale e come mettersi in contatto con esso? Ecco tutto quello che dovete sapere sull’Ordine Avvocati Nazionale.Leggi tutto

Pelle grassa: quale fondotinta usare?

La pelle grassa è un disturbo che interessa in particolar modo adolescenti e soggetti giovani. Tuttavia anche in età adulta è possibile soffrirne. Riuscire a truccare una pelle grassa rappresenta un’operazione alquanto complessa. In particolar modo durante il periodo estivo, quando l’eccessiva sudorazione non aiuta a mantenere intatto il trucco per lungo tempo. Il problema è ovviamente legato alla costruzione di una base che permetta, in particolar modo, al fondotinta di non colare e mantenere un aspetto asciutto ed opaco. Ma niente paura. Esistono una serie di regole ed accortezze che ci permettono di dar vita ad un trucco longevo ed opaco anche su pelli grasse ed acneiche.Leggi tutto