nuotare

Nuoto muscoli: ecco quali stili aiutano a svilupparsi e quante vasce eseguire

E’ opinione comune che il nuoto sia uno degli sport migliori di sempre. In grado di attivare diverse fasce muscolari, questo sport garantisce un allenamento completo ed efficace a qualsiasi età. Il nuoto è uno sport eterogeneo: diversi sono, infatti, gli stili che è possibile adottare. Per un allenamento ottimale, per ciascuno degli stili sono previsti diversi movimenti, da realizzare in un numero precise di vasche.Leggi tutto

Infradito con tacco o zeppa: le tendenze dell’estate 2022

Cosa va di moda quest’estate e quali sono i #summertrend2022 che popoleranno dalle spiagge sul bagnasciuga, schizzando direttamente su IG? Scopriamo insieme il must have della bella stagione per quanto riguarda le calzature aperte: ebbene sì, non sarete alla moda senza indossare le infradito con il tacco (o zeppa e platform). Ecco quali sono i modelli gettonati in base agli scatti delle influencer più quotate, da indossare dal mattino alla sera, dalla passerella fino al molo all’ora dell’aperitivo.Leggi tutto

Benefici olio denso

Olio denso: che prodotto è? Come applicarlo nel modo giusto? Quanto costa?

Prendersi cura della propria pelle è molto più di un atto dovuto. Questo rivestimento che ci protegge dal mondo esterno e soffre i molteplici agenti atmosferici, necessita di estrema attenzione. L’olio denso è un prodotto che viene in aiuto delle donne, in particolare di tutte coloro che vogliono preservare la propria bellezza. Se non conosci ancora questo prezioso alleato, continua la lettura e ne scoprirai delle belle.Leggi tutto

Canzoni

Frozen all’alba sorgerò: testo e accordi

I cartoni animati della Disney sono sempre stati molto molto amati e la loro fortuna è dovuta anche e soprattutto alle canzoni. I cartoni Disney hanno canzoni e colonne sonore davvero coinvolgenti e facili da cantare. Ogni bambino impara a memoria in brevissimo tempo tutte le canzoni del cartone preferito e continua a cantarle nel tempo. In particolar modo le bambine, immaginano di poter essere anche loro principesse Disney e cantano le canzoni immaginando di vivere la situazione della loro beniamina.Leggi tutto

Futuro sostenibile

Costruire un futuro sostenibile con l’energia sostenibile

Costruire un futuro sostenibile è un obbligo che coinvolge tutti i consumatori, oggi come non mai chiamati ad abbandonare le cattive abitudini in favore di uno stile di vita più virtuoso. Per farlo però è fondamentale rivedere il presente, prevedendo un utilizzo più sostenibile delle risorse.

La strada più semplice, naturalmente, è quella che passa per una riduzione dei consumi elettrici, oggi tra i principali protagonisti delle più importanti problematiche ambientali. Un altro contributo importante, naturalmente, deriva dall’adozione di forniture prodotte da fonti rinnovabili, che permette di sfruttare i tanti vantaggi offerti dell’energia pulita.Leggi tutto

Farro cereale pane

Pane con farina di farro: come farlo? Per quanto deve lievitare?

Il pane è uno degli alimenti più apprezzati dagli italiani. Negli ultimi anni, le nuove esigenze dettate dalla situazione pandemica hanno spinto sempre più persone a cimentarsi nella panificazione. Quella del pane è diventata, ormai, una delle preparazioni culinarie più apprezzate di sempre. Tra le molteplici ricette da non perdere, vi è quella che prevede l’impiego della farina di farro. Leggi tutto

Lavapavimenti

Robot lavapavimenti: come scegliere il migliore per batteria, modalità di pulizia, setole e installazione

A volte è necessario pulire il pavimento in un modo in cui il buon vecchio mocio e secchio (e l’olio di gomito) non bastano. È qui che entrano in gioco le lavapavimenti robot. Questi “robot” si occupano di pulire per bene tutto il pavimento, così non dovrete preoccuparvi di mettervi in ginocchio per pulire a mano. Ma con tanti prodotti sul mercato, può essere difficile capire quale sia il robot giusto per voi.Leggi tutto