Piperina: cos’è e come funziona
Stai cercando di dimagrire e sei in cerca di qualcosa che possa darti una bella mano? Hai provato diversi prodotti, ma non ti sembra che ce ne sia qualcuno che funzioni? Qui abbiamo quello che cerchi e porta il nome di Piperina.
Noi di GiornaleDonna.com sappiamo quanto è difficile perdere peso e quanto possa essere frustrante per molte donne, per questo ci teniamo sempre aggiornati su quelle che sono le novità nel settore dimagrimento.
La Piperina è una di queste. È una grande novità che sta avendo molta risonanza in rete e non solo, grazie alle proprietà dimagranti e brucia grassi che ha evidenziato. Resta con noi e scopri di più su cos’è la Piperina e come funziona per farti perdere peso.
Che cos’è la Piperina?
Ti stai chiedendo cos’è la Piperina? Eppure dovresti saperlo già, visto che si trova sotto il tuo naso probabilmente quasi ogni giorno. Si tratta di un alcaloide comunissimo in quanto è contenuto all’interno del pepe nero.
La Piperina è una sostanza cristallina, che talvolta assume un tenue colore giallo. La si trova localizzata nei prodotti della pianta del pepe, quelle “palline” che poi noi mangiamo macinate su pasta e altri alimenti.
Se presa da sola ha un sapore amarognolo, ma in realtà essa contiene il segreto della piccantezza del pepe, una delle spezie più diffuse al mondo.
Come può il pepe essere diventato tutto a un tratto un brucia grassi provetto? Bene, recenti studi hanno confermato quello che in Asia si sapeva da tempo ovvero che la Piperina ha degli effetti terapeutici e se assunta nella giusta concentrazione stimola l’organismo a liberarsi degli accumuli adiposi.
Alcuni studi vennero effettuati già a partire dal 1820 dal dottor Ørsted, un fisico danese che ne studiò la struttura molecolare, in Asia invece in paesi come l’India e la Cina da sempre la piperina era utilizzata per curare disturbi come:
- Diarrea
- Cattiva digestione
- Dolori artritici
- Malattie cardiache
- Angina
Ora che abbiamo chiarito che cos’è la piperina chiariamo se aiuta a dimagrire, ma soprattutto quali sono le sue proprietà benefiche per l’organismo. Inoltre, sarà necessario chiarire se assumerla porta a degli effetti collaterali o contro indicazioni.
Proprietà della Piperina
Oltre agli utilizzi che la piperina ha avuto in Asia, ora vogliamo parlare anche dei risultati sugli studi europei e americani sulla piperina. Gli scienziati hanno riscontrato che la piperina se presente nella propria dieta può portare ai seguenti benefici:
- Favorisce la digestione
- Ha proprietà antiinfiammatorie
- Stimola la diuresi
- Ha effetti espettoranti
- Depura l’organismo
- Previene la formazione di cellule adipose
- Ha azione antiossidante contro l’invecchiamento
- Rinforza il corpo e la mente
- Ha effetti antidepressivi stimolando la produzione di serotonina
La piperina è entrata nella casa di molti italiani però con uno scopo ben preciso: quello di permettere una facilitata perdita di peso. È riuscita la piperina a farci perdere di peso? Sembra proprio di si.
Proprio grazie al fatto di essere un alcaloide ad azione termogenica offre il principale beneficio di favorire il dimagrimento ed accelerarlo. Proprio per questo in commercio si trovano molti integratori a base di piperina.
Ma a livello pratico come agisce la piperina per favorire il dimagrimento? Essa è in grado di migliorare l’assorbimento delle sostanze nutrienti andando a migliorare le funzionalità gastriche.
Come utilizzare la piperina
La piperina è utile nelle persone che sanno di avere bassa capacità di assorbimento dei nutrienti e soprattutto è utile nelle persone che vogliono migliorare il metabolismo andando ad accelerarlo.
È Importante ricordarsi di non assumere più di 5 mg di piperina al giorno altrimenti si rischia solo il sovradosaggio e inoltre la piperina è controindicata per chi soffre di disturbi come:
- Reflusso gastrico
- Emorroidi
- Ulcera
- Gastrite
- Ipertensione
Non è affatto consigliato permettere ai bambini di usare la piperina per dimagrire e inoltre è importante ricordarsi che gli integratori creati a partire dalla piperina non sono in grado di fare miracoli.
Bisogna sempre ricordarsi di aggiungere un sano regime alimentare e dell’esercizio fisico. Solo in questo modo sarà possibile favorire davvero il dimagrimento e vedere risultati concreti, anche nel giro di poco tempo.
Sebbene la piperina non abbia effetti tossici sull’organismo è importante evitare il sovradosaggio e in caso di soggetti allergici, meglio prima consultare il medico.
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