Come allenarsi a casa

Allenarsi a casa è possibile? Come fare? Se la risorsa “tempo” è un fattore di grande rilevanza e si deve ottimizzarlo al massimo, occorre pianificare al meglio la propria attività fisica e ginnica.

Allenarsi a casa è una delle migliori strategie che consentono all’organismo umano di mantenere la giusta tonicità ed equilibrio fisico: ciò consente di di conciliare la propria vita professionale con quella privata senza mai trascurare la propria salute e la propria silhouette.

Vediamo in questa guida come allenarsi da casa, quali sono i giusti esercizi ginnici da seguire e da svolgere direttamente dalla “palestra” creata nel proprio domicilio. Leggi tutto

Come dimagrire 20 kg

Il problema dell’obesità e dell’eccessivo eccesso ponderale deve portare il soggetto appesantito dai chili di troppo a prendere in seria considerazione il suo stato di salute fisico e le ripercussioni derivanti dal continuo accumulo di adiposità e di trigliceridi nel sangue.Leggi tutto

Fare palestra tutti i giorni fa bene?

Condurre una vita stazionaria fa male, ma fare palestra tutti i giorni fa bene? Quali sono i vantaggi e i contro? Cosa dicono gli esperti del settore wellness? Sono tante le domande e i quesiti che ci possiamo porre quando si decide di iniziare a fare palestra sporadicamente o tutti i giorni.Leggi tutto

Come perdere 3 kg in una settimana

Perdere 3 Kg in una settimana è davvero possibile? Quali sono le strategie alimentari corrette ed efficaci? Bastano solo 7 giorni per perdere 3 Kg in salute seguendo una dieta last minute che non sia dannosa all’organismo e consenta di accelerare il metabolismo basale.Leggi tutto

I prodotti per dimagrire

Perdere peso e mantenere la silhouette perfetta: ecco i trucchi e tutti i consigli utili per acquistare e scegliere i migliori prodotti per dimagrire. Dire basta alle diete ed ai piani dietetici troppo “restrittivi” da oggi è possibile!Leggi tutto

Consigli per aumentare il metabolismo

Per dimagrire e perdere peso una strategia valida e veloce è quella di incrementare il metabolismo basale, ma che cos’è e come funziona? Quali sono i consigli utili per aumentare il metabolismo? Sono tutti quesiti davvero importanti a cui si deve rispondere per aiutare il fisico e l’organismo umano a mantenersi in equilibrio e a ridurre il peso corporeo in salute, senza troppe restrizioni e sacrifici.Leggi tutto

Le tipologie di macchie sulla pelle

macchie sulla pelle

Le macchie sulla pelle sono qualcosa di molto diffuso ed al contempo molto fastidioso. La loro presenza può far nascere problemi psicologico prima ancora che diventare un problema serio della salute in base alla loro tipologia ed alle loro cause. Esse si presentano molto spesso non sono affatto rare a qualsiasi età, ma nella maggior parte dei casi non devono preoccupare perché possono essere eliminate o comunque sono innocue quasi sempre.Leggi tutto

Garcinia cambogia: cos’è e come funziona?

garcinia cambogia

Da sempre uomini e donne in tutto il mondo si dannano alla ricerca di un metodo o una qualsiasi soluzione per dimagrire velocemente, senza sforzo e senza effetti collaterali come il famoso effetto YO-YO che consiste nel riprendere velocemente i kg persi dopo un ciclo di dieta o di allenamenti specifici per il dimagrimento.

In questo elaborato ti introduciamo alla Garcinia Cambogia, di cosa si tratta? Niente meno che dell’unico integratore alimentare che funziona davvero per perdere peso! Stando a quello che si dice di questo frutto esotico, è stata finalmente trovata la soluzione che da sempre gli scienziati cercavano nella natura, per favorire ed accelerare tutti i processi di dimagrimento dell’organismo, nonché per velocizzare il metabolismo corporeo, presupposto fondamentale per la perdita di peso.Leggi tutto

Reflusso gastrico: cause e rimedi

reflusso gastroesofageoIl reflusso gastrico è un disturbo che si può annoverare certamente tra i più fastidiosi e imbarazzanti per chi ne è affetto. Quando colpisce l’unico pensiero che riesce a fare è quello di volersi liberare immediatamente dal problema e dal bruciore che causa in fondo alla gola e lungo il condotto laringo-faringeo. Ma c’è una soluzione efficace? È possibile liberarsi del problema definitivamente? In questo elaborato trovi le risposte che cerchi, perché andiamo ad approfondire la questione nel dettaglio.Leggi tutto

Roncoclip: clip nasale per smettere di russare

ronco clip

Vuoi smettere di russare ma non sai come fare? Ti sto per presentare un prodotto che rivoluzionerà la tua vita.

La roncopatia (ossia il fenomeno di russare) è uno dei disturbi più fastidiosi. A causa della roncopatia la qualità del sonno diminuisce notevolmente e questo può rendere le giornate più stancanti e stressanti, e sicuramente russare può disturbare anche il sonno delle altre persone. Puoi dire basta a tutto questo grazie ad un fantastico prodotto, che ha avuto un successo sbalorditivo in America ed ora anche in Italia: Roncoclip.Leggi tutto