Cosa mangia Belen Rodriguez?

Fisico perfetto senza un grammo di troppo, bellezza al top e sempre super in formissima: ecco la descrizione fisica della popolarissima showgirl argentina “naturalizzata” italiana Belen Rodriguez.

Cosa mangia Belen Rodriguez per essere sempre in formissima? Quali sono i segreti della sua dieta? Di certo, non si può dire che il suo fisico mozzafiato non sia ammirato ed invidiato: la showgirl Belen Rodriguez per mantenere un corpo così perfetto e senza un grammo di troppo si affida ad un rigoroso regime alimentare e segue un costante e quotidiano allenamento fisico.

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Dieta per ingrassare: come seguirla?

Fare la dieta è sempre associato alla perdita di peso e di chili di troppo, ma in effetti certi pazienti e soggetti necessitano di seguire una dieta per ingrassare e prendere qualche chilo (non troppi!) per ricostituire la propria massa corporea e la propria struttura magra, muscolare e lipidica.

Ovviamente, per chi segue una dieta per ingrassare deve chiedere consigli ad un buon nutrizionista che supporti il paziente step dopo step nella valutazione dei giusti cibi alimentari per aumentare il peso ponderale.

Vediamo in questa guida come seguire una dieta per ingrassare, quali sono i cibi consigliati e per quanto tempo seguirla onde evitare di “recuperare” troppi chili in eccesso. Leggi tutto

Sedurre un amica: i pro e i contro

Arte della seduzione: Come sedurre un’amica che si conosce da tanto tempo? Quali sono i pro e i contro di questa tecnica e strategia seduttiva? Il sedurre è una vera e propria arte e dote, ma ci sono i pro e i contro che occorre analizzare e tenere debitamente conto onde evitare delusioni cocenti da non sottovalutare.

Sedurre una donna è un’antichissima arte che affonda le proprie origini in epoche preistoriche, all’indomani della nascita della civiltà; si tratta ancora di un’arte strategicamente difficile da porre in essere, soprattutto se la persona da sedurre è un’amica.

Dopotutto può succedere che, dopo anni di amicizia profonda con una cara amica di scuola, di lavoro o conoscente, il sentimento che si nutre per la stessa si trasformi in qualcosa di più prezioso e profondo: innamorarsi perdutamente.

Difficile è pensare di provare un’emozione forte quando si sta accanto ad un’amica che si conosce da troppo tempo! Le delusioni cocenti possono nascondersi dietro l’angolo e riservare amarezze. Meglio non fare affrettate conclusioni negative sulla possibilità di sedurre un’amica; per questo occorre valutare sempre i pro e i contro. Leggi tutto

Come allenarsi a casa

Allenarsi a casa è possibile? Come fare? Se la risorsa “tempo” è un fattore di grande rilevanza e si deve ottimizzarlo al massimo, occorre pianificare al meglio la propria attività fisica e ginnica.

Allenarsi a casa è una delle migliori strategie che consentono all’organismo umano di mantenere la giusta tonicità ed equilibrio fisico: ciò consente di di conciliare la propria vita professionale con quella privata senza mai trascurare la propria salute e la propria silhouette.

Vediamo in questa guida come allenarsi da casa, quali sono i giusti esercizi ginnici da seguire e da svolgere direttamente dalla “palestra” creata nel proprio domicilio. Leggi tutto

Come dimagrire 20 kg

Il problema dell’obesità e dell’eccessivo eccesso ponderale deve portare il soggetto appesantito dai chili di troppo a prendere in seria considerazione il suo stato di salute fisico e le ripercussioni derivanti dal continuo accumulo di adiposità e di trigliceridi nel sangue.Leggi tutto

Fare palestra tutti i giorni fa bene?

Condurre una vita stazionaria fa male, ma fare palestra tutti i giorni fa bene? Quali sono i vantaggi e i contro? Cosa dicono gli esperti del settore wellness? Sono tante le domande e i quesiti che ci possiamo porre quando si decide di iniziare a fare palestra sporadicamente o tutti i giorni.Leggi tutto

Come perdere 3 kg in una settimana

Perdere 3 Kg in una settimana è davvero possibile? Quali sono le strategie alimentari corrette ed efficaci? Bastano solo 7 giorni per perdere 3 Kg in salute seguendo una dieta last minute che non sia dannosa all’organismo e consenta di accelerare il metabolismo basale.Leggi tutto

I prodotti per dimagrire

Perdere peso e mantenere la silhouette perfetta: ecco i trucchi e tutti i consigli utili per acquistare e scegliere i migliori prodotti per dimagrire. Dire basta alle diete ed ai piani dietetici troppo “restrittivi” da oggi è possibile!Leggi tutto

Consigli per aumentare il metabolismo

Per dimagrire e perdere peso una strategia valida e veloce è quella di incrementare il metabolismo basale, ma che cos’è e come funziona? Quali sono i consigli utili per aumentare il metabolismo? Sono tutti quesiti davvero importanti a cui si deve rispondere per aiutare il fisico e l’organismo umano a mantenersi in equilibrio e a ridurre il peso corporeo in salute, senza troppe restrizioni e sacrifici.Leggi tutto

Le tipologie di macchie sulla pelle

macchie sulla pelle

Le macchie sulla pelle sono qualcosa di molto diffuso ed al contempo molto fastidioso. La loro presenza può far nascere problemi psicologico prima ancora che diventare un problema serio della salute in base alla loro tipologia ed alle loro cause. Esse si presentano molto spesso non sono affatto rare a qualsiasi età, ma nella maggior parte dei casi non devono preoccupare perché possono essere eliminate o comunque sono innocue quasi sempre.Leggi tutto